姿勢改善

身体に歪みがあり、肩の高さが違ったり背中が丸まっていたり、姿勢が悪い状態が長く続くと、肩こりや腰痛など身体に不調が現れることがあります。姿勢改善を目指したストレッチ等を行うことで、不調の軽減が期待できます。