歪みを整えるパーソナルジムのメニュー

姿勢が歪むと身体に様々な不調が現れるといわれています。姿勢改善を目指したメニューを芦屋でご用意しており、一人ひとりの悩みに合わせたトレーニングを行うパーソナルジムを営んでいます。

肩こりや猫背といった悩みの改善を目指す

  • ハートのマーク3

    姿勢

    身体の歪みを整える

  • 花アイコン4

    意識

    日常生活から変える

  • ハートのマーク3

    症状

    ボディメンテナンス

芦屋

check!

筋肉のバランスを整える

姿勢改善を目指したストレッチやトレーニングを行うパーソナルジムを営んでおります

  • Point 01

    身体の歪みを整えるトレーニング

    姿勢が歪むと、あごや二の腕のたるみや肩こりなど身体に様々な影響が現れることがあります。姿勢改善を目指したメニューをご用意しており、パーソナルジムとして一人ひとりに合わせて悩みの軽減を目指し指導します。

  • Point 02

    一人ひとりの目標に合わせて

    身体の不調の改善を目指したり、理想のボディラインを目指したりするパーソナルジムを芦屋で営み、一人ひとりの筋肉量や目標に合わせてマンツーマンでトレーニングを行います。美しい姿勢を保ち、身体のバランスを整えませんか。

  • Point 03

    歪みを整え不調の軽減を目指す

    猫背の方は肩や腰に負担がかかり、やがて痛みが生じる可能性があります。姿勢改善を目指したトレーニングを行って、歪みを整えませんか。肩こりやむくみなど、身体の気になるお悩みの改善を目指したメニューを芦屋でご用意しております。

お気軽にご連絡ください

営業時間 9:00~21:00

Access

お客様にお越しいただくトレーニング場所に関する情報を掲載しています

Personal Gym Chiaro

住所

〒659-0067

兵庫県芦屋市茶屋之町12-14

メインステージ芦屋201

Google MAPで確認する
電話番号

080-5316-9662

080-5316-9662

営業時間

9:00~21:00

定休日
プライベートな空間でトレーニングが受けられるジムを経営しています。指導経験豊富なプロとマンツーマンでのトレーニングとなるため、一人ひとりにパーソナライズされた的確に働きかけるメニューで、理想の体型へと導くお手伝いを行っています。

Personal Gym Chiaroのこだわり

身体のバランスを整えるようなメニューを芦屋でご提案

身体の不調の軽減を目指しパーソナルジムでトレーニング

姿勢が歪むと肩こりや腰痛といった不調や、むくみやたるみといった見た目の変化など様々な症状が現れます。姿勢の歪みで特に多い猫背は、前のめりになるため転倒しやすくなったり、首や背中、腰と負荷がかかったり、様々なデメリットがあります。姿勢改善を目指したトレーニングを行いませんか。パーソナルジムとして一人ひとりの身体の状態に合わせたメニューをご提案し、無理なく全身のバランスが整えられるようサポートいたします。

衰えた筋肉を鍛え、硬くなった筋肉をほぐすようなボディメンテナンスを行っており、身体のバランスを整えてからトレーニングを行うことで、ボディメイクや運動機能の向上につながりやすくなります。お子様のトレーニングにも対応しており、様々なニーズにお応えできるようしっかりとカウンセリングを行い、目標に向けて指導いたします。

Contact

お問い合わせ