歪みを整えるパーソナルジムのメニュー
姿勢が歪むと身体に様々な不調が現れるといわれています。姿勢改善を目指したメニューを芦屋でご用意しており、一人ひとりの悩みに合わせたトレーニングを行うパーソナルジムを営んでいます。
肩こりや猫背といった悩みの改善を目指す
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筋肉のバランスを整える
姿勢改善を目指したストレッチやトレーニングを行うパーソナルジムを営んでおります
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Point 01
身体の歪みを整えるトレーニング
姿勢が歪むと、あごや二の腕のたるみや肩こりなど身体に様々な影響が現れることがあります。姿勢改善を目指したメニューをご用意しており、パーソナルジムとして一人ひとりに合わせて悩みの軽減を目指し指導します。
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Point 02
一人ひとりの目標に合わせて
身体の不調の改善を目指したり、理想のボディラインを目指したりするパーソナルジムを芦屋で営み、一人ひとりの筋肉量や目標に合わせてマンツーマンでトレーニングを行います。美しい姿勢を保ち、身体のバランスを整えませんか。
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Point 03
歪みを整え不調の軽減を目指す
猫背の方は肩や腰に負担がかかり、やがて痛みが生じる可能性があります。姿勢改善を目指したトレーニングを行って、歪みを整えませんか。肩こりやむくみなど、身体の気になるお悩みの改善を目指したメニューを芦屋でご用意しております。
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Access
お客様にお越しいただくトレーニング場所に関する情報を掲載しています
Personal Gym Chiaro
| 住所 | 〒659-0067 兵庫県芦屋市茶屋之町12-14 メインステージ芦屋201 Google MAPで確認する |
|---|---|
| 電話番号 |
080-5316-9662 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 日 |
Personal Gym Chiaroのこだわり
身体のバランスを整えるようなメニューを芦屋でご提案
身体の不調の軽減を目指しパーソナルジムでトレーニング
姿勢が歪むと肩こりや腰痛といった不調や、むくみやたるみといった見た目の変化など様々な症状が現れます。姿勢の歪みで特に多い猫背は、前のめりになるため転倒しやすくなったり、首や背中、腰と負荷がかかったり、様々なデメリットがあります。姿勢改善を目指したトレーニングを行いませんか。パーソナルジムとして一人ひとりの身体の状態に合わせたメニューをご提案し、無理なく全身のバランスが整えられるようサポートいたします。
衰えた筋肉を鍛え、硬くなった筋肉をほぐすようなボディメンテナンスを行っており、身体のバランスを整えてからトレーニングを行うことで、ボディメイクや運動機能の向上につながりやすくなります。お子様のトレーニングにも対応しており、様々なニーズにお応えできるようしっかりとカウンセリングを行い、目標に向けて指導いたします。
