女性特有の悩みにも対応するパーソナルジム
産後の女性のお悩みに対応するパーソナルジムを芦屋でご提供しております。体型を戻すためのダイエットのためのトレーニングや腰痛を緩和するためのストレッチなど、お客様に合わせた指導を行います。
姿勢の改善をベースとしたトレーニング
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安全なトレーニングのための指導
産後のママの様々な悩みに寄り添ったトレーニングをご提供するパーソナルジム
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Point 01
体型を戻したい方をお手伝い
パーソナルジムとして、産後のダイエットをサポートとしております。産前と身体が変化しているため、一人では思い通りに体型が戻らないこともあります。指導の経験が豊富なトレーナーがお客様一人ひとりに合わせた指導を行います。
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Point 02
様々な身体の悩みに対応
ダイエットだけでなく、身体の痛みやお悩みにも対応するトレーニングを提供するパーソナルジムを芦屋で運営しております。妊娠中は反り腰になりやすいため、身体のバランスや姿勢を整えるトレーニングをご提案します。
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Point 03
安全性を心掛けた指導
産後の身体は、妊娠・出産のダメージが残っているため、無理は禁物です。お客様が無理なく安全にできるトレーニングを芦屋で指導しております。プロの指導のもとで、身体への負担を心配せずに安心してトレーニングできます。
お気軽にご連絡ください
Access
お客様にお越しいただくトレーニング場所に関する情報を掲載しています
Personal Gym Chiaro
| 住所 | 〒659-0067 兵庫県芦屋市茶屋之町12-14 メインステージ芦屋201 Google MAPで確認する |
|---|---|
| 電話番号 |
080-5316-9662 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 日 |
Personal Gym Chiaroのこだわり
美しくあり続けたい芦屋のママ達をトレーニングで応援
一人ひとりに合わせた安全で丁寧な指導を行うパーソナルジム
妊娠・出産を経験した産後の時期は心身ともに様々なトラブルが起こりやすい時期です。パーソナルジムとして、お客様の身体のお悩みに合わせたトレーニングを行っています。妊娠中はお腹が大きくなり反り腰になりやすいです。身体に反り腰の癖がついてしまうと、身体が歪み、腰痛などの症状が現れやすくなります。身体の歪みを整えることを目指すトレーニングを指導しております。ダメージが残っている身体でも安全に取り組めるように、身体の状態を考慮しながらトレーニングをご提案します。
ホルモンバランスの変化に加え、慣れない子育て自分のための時間もなかなか取れないため、自分でダイエットを行うのは大変です。効率よく体型を戻せるようなメニューをご提案します。個室をご用意しているので、お子様連れのお客様も安心してお越しいただけます。
