ボディメイクの魅力 筋トレで理想の身体を手に入れる

割れた腹筋、逆三角形の上半身、太い上腕、厚い胸板 etc. 程度は違えど、多くの男性が一度はなってみたいと憧れる理想の身体があります。

そんな身体を筋トレによって作り上げていくのがボディメイクです。近年ではその優劣を競うボディメイクの大会やその参加者は増加傾向にあり

少しづつ男性女性問わずブームになっています。

パーソナルジムキアーロ芦屋が選ばれる理由

ボディメイクをしたい男性に

  • ボディメイクに最適な環境

    本格的にボディメイクを行うには相応の筋トレ器材が必要となります。パーソナルジムキアーロ芦屋では様々なトレーニングが可能なオールインワンラックをはじめとする

    ボディメイクに必要な器材が充実しております。

    また筋トレと合わせて重要な栄養管理のサポートとしてプロテインを無料提供させて

    頂いております。

    このようにボディメイクをしたい男性のご希望に添える環境を整えております。

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  • 経験豊富なトレーナー

    トレーナーは芦屋にて10年以上の指導歴で、ボディメイクをしたい男性をはじめ

    多くのお客様の指導経験があります。

    自身もボディメイクを行っており、ボディメイク大会の出場・受賞経験もあります。

    筋トレ未経験の初心者の方からボディメイク大会に出場希望の本格的な方まで幅広く

    サポートさせて頂くことが可能です。

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CHECK!

ボディメイクにまつわる様々なお話

あまり知られていないボディメイクの違った視点からの魅力

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    POINT01

    若い男性だけではない!
    年齢を問わないボディメイク

    筋トレでかっこいい身体を作ると聞くと若い男性が中心というイメージですが、そんなことはありません。

    50歳以上の方も数多く大会に出場されており、ボディメイクを始めたのもそれくらいからという方も非常に

    多いです。

    ボディメイクで見た目が大きく若返ったという声も。

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    POINT02

    ボディメイクで健康に

    ボディメイク=筋トレ(運動)を行うため、それにより

    健康になったという方がほとんどです。また全身を

    バランスよく鍛えることから姿勢の改善とそれに伴う

    関節などの不調が改善する効果もあります。

    食事含めて自身の身体と向き合うボディメイクは健康

    維持にもなります。

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    POINT03

    精神面など思わぬ効果も

    努力し結果を出す成功体験から自己肯定感が高まったり

    筋トレによる刺激でホルモン分泌の促進、自律神経が

    整うなど現代において男性だけでなく誰もが悩む問題が

    改善される可能性がボディメイクにはあります。

お急ぎの場合は電話窓口まで、お気軽にお問い合わせください。

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営業時間 9:00~21:00

Access


Personal Gym Chiaro

住所

〒659-0067

兵庫県芦屋市茶屋之町12-14

メインステージ芦屋201

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電話番号

080-5316-9662

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営業時間

9:00~21:00

定休日
プライベートな空間でトレーニングが受けられるジムを経営しています。指導経験豊富なプロとマンツーマンでのトレーニングとなるため、一人ひとりにパーソナライズされた的確に働きかけるメニューで、理想の体型へと導くお手伝いを行っています。

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