10代ならではの様々な目的に筋トレを中心に用いてアプローチ! パーソナルジムキアーロ芦屋は
主に学生が多い10代というのは運動能力向上やダイエット、姿勢改善など大人とはまた違った方向性での目的が多岐に渡ります。
そしてその大半はそれに合わせた筋トレを用いることで手に入れることができます。ですのでパーソナルジムキアーロ芦屋では大人のみならず10代の方々に対してもサポートできる体制を整えております。
10代にオススメな理由 パーソナルジムキアーロ芦屋での筋トレが
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指導経験が豊富なトレーナー
当パーソナルジムトレーナーはスポーツトレーナー養成の専門学校出身であり、そこで培った運動能力向上の基礎知識を用いて幅広い目的に寄り添って筋トレの指導を行って参りました。10年を超える指導歴の中ではお子様の水泳や体操コーチも経験している他、自身もボディメイクコンテストに出場し受賞歴もあるなど筋トレ知識を活かし様々な活躍をしております。
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10代限定のお得な料金プラン
当パーソナルジムの通常料金は30分3,850円からとなっておりますが、高校生以上の学生の方ならその20%オフの学割が適用されます。また4歳から中学生までのお子様でしたら30分1,650円のジュニアクラスが適用となります。
これらは芦屋周辺のパーソナルジムではかなりリーズナブルな料金設定となっております。
CHECK!
10代の目的別筋トレアプローチ
パーソナルジムキアーロ芦屋でのレッスン例
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POINT01
スポーツの競技能力向上
種目関係なく身体の基本的な動作向上の筋トレから、種目や動作に応じた専門的な筋トレまで多様に行います。高校生以上であれば必要に応じてウエイトを用いた筋トレも行います。
逆上がりのような簡単な体操種目の専門指導も受け付けております。
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POINT02
筋トレを用いたダイエット
筋トレにより代謝を向上させたり、よりメリハリのある体型を目指したダイエットを行います。ちょっと痩せたいライト層から本格派まで自身の経験を活かして対応致します。
食事栄養面など筋トレ以外のサポートも行っております。
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POINT03
身体の歪みを整え姿勢改善
日常の積み重ねで歪んだバランスを筋トレやストレッチで整え、姿勢や不調を改善します。
猫背や反り腰、O脚といった見た目の改善やそれらからなる肩こりや腰痛のような不調もお任せください。
お急ぎの場合は電話窓口まで、
お気軽にお問い合わせください。
Access
Personal Gym Chiaro
住所 | 〒659-0067 兵庫県芦屋市茶屋之町12-14 メインステージ芦屋201 Google MAPで確認する |
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電話番号 |
080-5316-9662 |
営業時間 | 9:00~21:00 |
定休日 | 日 |
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