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パーソナルジムキアーロ芦屋における
アンチエイジング・プログラム
トレーニングを中心に身体の根本からの改革を目指す
アンチエイジング・プログラム。
いつまでも若々しく、健康でいたい貴方へ。
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Point 01
美しく若々しい立ち姿
ヒトの見た目を大きく左右する要素の一つが姿勢であり、それを美しく保つことがアンチエイジングの秘訣です。
姿勢の崩れは肌のたるみや皺も生む原因となります。
姿勢を保つ為の筋肉は何もしないと加齢とともに低下するので、トレーニングにより維持・向上させます。
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Point 02
身体の内側から若く
体内からの老化現象として代謝や免疫といった機能の低下があります。
それらを防ぐために血流やリンパといった体内の機能もまたアンチエイジングには重要となります。
これらは身体を動かすことでより正常に保たれるので、運動習慣を身に付ける事は体内のアンチエイジングにもなります。
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Point 03
動ける身体
老化を感じる瞬間=体力低下を感じる瞬間と度々言われます。
長生きをしても自分で動き回れない・節々が痛むなどあっては当然嬉しくありません。
アンチエイジングのために、体力もまたトレーニングにより保たれます。
早くからアンチエイジングに取り組むこと 最後にアンチエイジングで最も大事なこと。それは…
パーソナルジムキアーロ芦屋のお客様、ひいては私がこれまでのトレーナー歴の中で関わった方々の共通認識としてあるのが「もっと早くから始めておけばよかった」ということで、そこには二つの意味が込められています。
一つは一度落ちたものを戻す・前より良くするのは相応に大変かつその効果にも限界があります。より良い状態をキープすることこそ最も効率的なアンチエイジングなのです。
もう一つはトレーニングによるアンチエイジングによって変わった自分にもっと早くから出会いたかったという意味です。それだけアンチエイジングに取り組んだ後の人生が満足度の高いものであり、もっと早くに取り組めばよかったと感じて頂けたわけです。
当パーソナルジムにおけるアンチエイジングの効果は年齢関係なく感じて頂けますが、早くに取り組むことに勝る秘訣はありません。
この機会にぜひ一度パーソナルジムキアーロ芦屋のアンチエイジングプログラムをお試しください♪
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Personal Gym Chiaro
| 住所 | 〒659-0067 兵庫県芦屋市茶屋之町12-14 メインステージ芦屋201 Google MAPで確認する |
|---|---|
| 電話番号 |
080-5316-9662 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 日 |
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